Nesaksla opp!

I helgen prøvde jeg meg på en av etappene i Tour de Romsdal. Det er alltid viktig å teste seg selve for å se at utviklingen går den riktige veien. Spesielt siden det er i motbakkeløpene jeg har mest å hente, er det viktig å stadig presse meg selv. Så jeg og en god venn av meg som også skal konkurrere i touren dro til Rauma for å løpe opp Nesaksla. Vi startet i Åndalsnes sentrum og tok fatt på de 2000 meterne til toppen. Så i utgangspunktet er det et relativt kort løp, men når man tar hensyn til at i løpet av de 2000 meterne også klyver opp 668 høydemetere, så forstår man fort at det er et ganske så tungt løp!

Tungt var det også, og som vanlig var jeg helt ferdig og ekstremt tung i beina den siste lengden til toppen. Men alt i alt må jeg si at jeg er fornøyd med gjennomkjøringen. Jeg har som nevnt tidligere økt styrketreningen min og begynt å trene knebøy. Det har gjort at muskulaturen min i beina har bedret seg kraftig. Det tror jeg nå gjør positivt utslag, spesielt i bakkeløp hvor melkesyren kommer raskt. Så jeg tar absolutt turen som et tegn på at ting går i riktig retning. Så det gjelder nå å bare fortsette i samme stilen framover og passe på at jeg ikke overtrener kroppen. Det er jo noe som heter for mye av det gode, og det gjelder virkelig når det kommer til trening. Så restitusjon og hvilke må prioriteres det også!

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *